Descrição

Contém 5 cones em Ps com cordão de silicone, para exercício pélvico.
ROSA 20G - AMARELO - 32G - MARFIM - 45G - ROXO - 57G - VERMELHO 70G-
podendo ter variação de 10% nos pesos.
*higienizar com água e sabão neutro antes do uso.
Exercício Intimista:
O pompoarismo é uma forma de ginástica íntima que visa fortalecer os músculos do assoalho pélvico, que sustentam a bexiga, o reto e os órgãos reprodutores femininos.
Contração e Relaxamento:
A prática consiste em contrair e relaxar esses músculos de forma consciente e controlada, semelhante aos movimentos que você faz quando tenta segurar a urina ou interromper o fluxo urinário.
Benefícios:
Além do aumento do prazer se*ual, o pompoarismo pode ajudar na prevenção e tratamento de problemas como incontinência urinária,
prolapsos gen!tais, dores pélvicas e melhorar a consciência corporal.

Benefícios do pompoarismo:

Saúde Intima:
Ajuda a prevenir e tratar problemas como incontinência urinária e fecal, prolapsos gen!tais e dores pélvicas.
Consciência Corporal:
Aumenta a consciência da região pélvica, promovendo maior controle e percepção do corpo.
Autoestima:
A prática pode contribuir para o aumento da autoestima e da confiança da mulher em sua se*ualidade.

Comece devagar:
É importante começar com exercícios simples e progredir gradualmente do menor peso até o maior à medida que a musculatura se fortalece.
Pratique regularmente:
Assim como qualquer exercício físico, a prática regular do pompoarismo é fundamental para obter resultados.